Este proceso es para ti si buscas
Cómo trabajaremos
En un espacio seguro y confidencial, combinaremos coaching y PNL para:
Qué es lo que trabajaremos
Cómo será el proceso
Primera sesión de exploración
Definiremos juntos el número de sesiones, la periodicidad y las herramientas más adecuadas. Además, clarificaremos y filtraremos tu objetivo para asegurarnos de que sea alcanzable y realmente trabajable en un proceso de coaching, siempre en un marco seguro y confidencial.
Dar forma a tu mapa
Cada sesión tendrá un objetivo concreto, alineado con la meta principal del proceso. Exploraremos tus valores, tu propósito y las creencias que puedan impulsarte o frenarte. De cada encuentro saldrás con un plan de acción claro que te acerque a tu objetivo mayor.
Avances y cierre de ciclo
El proceso se cierra cuando alcanzas las metas intermedias definidas al inicio. Es el momento de revisar lo logrado, celebrar aprendizajes y dejar asentadas las bases para seguir avanzando con autonomía hacia lo que venga después.
Recupera la claridad y la fuerza para tomar decisiones que te representen
Comienza a dar forma al cambio que buscas.
Belén Mellado
Lo que dicen quiénes ya han dado el paso
Emprendedor Tech
Las sesiones fueron estupendas, especialmente en un momento en el que me sentía muy abrumado y deprimido. Belén fue muy cercana y empática, y siempre estaba lista para ofrecer buenos consejos y orientación cuando los necesitaba.
Ingeniero de ventas
Agradezco muchísimo la oportunidad de haber participado en estas sesiones con Belén. En un momento en el que todo me parecía incierto, ella me ayudó a ordenar mis prioridades, a entender los pasos que necesitaba dar para alcanzar mi objetivo e incluso a descubrir cuál era realmente ese objetivo. Sin su apoyo, me habría llevado mucho más tiempo y energía llegar a las mismas conclusiones. Creo que es una gran oportunidad para cualquiera que necesite un impulso de ánimo. 🙂
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura un proceso de coaching?
Depende de tu objetivo de proceso y de tu ritmo personal. La mayoría de procesos comprenden entre 6 y 12 sesiones, y éstas pueden ser semanales, quincenales o mensuales. Algunos cambios específicos pueden resolverse en pocas sesiones, otros procesos son más profundos y pueden llevar más tiempo. Por lo que de media suelen durar entre 3 y 6 meses.
¿Cómo sé si necesito coaching o terapia?
No siempre es fácil distinguirlo, y por eso lo mejor es que lo exploremos juntos en la sesión inicial. El coaching no sustituye a la terapia: mi papel no es trabajar traumas ni procesos clínicos, sino acompañarte a crear claridad y acción hacia tu futuro. Si veo que lo más adecuado para ti es terapia (o combinar ambos caminos) te lo diré con honestidad.
¿Y si no sé exactamente qué quiero conseguir?
¡Perfecto! Esa es precisamente una de las cosas que trabajamos en coaching. Muchas personas llegan con la sensación de que "algo no encaja" sin saber exactamente qué. Clarificar qué quieres realmente es parte del proceso y contamos con herramientas para ello.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Tienes las dos opciones: online o presencial (en Marbella y Madrid). La modalidad online es igual de profunda y cercana, con la ventaja de que te da más libertad de horarios y puedes conectar conmigo desde cualquier lugar. Y si prefieres la cercanía del encuentro en persona, también es posible. Al final, lo importante es que tú elijas el formato que mejor se adapta a tu vida.
¿Qué pasa si no conectamos o no me siento cómodo/a?
La conexión es clave. Hasta ahora siempre he sentido que las personas que llegan a mis procesos encajan con mi manera de acompañar. Aun así, por eso existe la sesión de descubrimiento gratuita: para que podamos comprobar juntos si este es tu lugar.
¿Realmente funciona? ¿Cómo puedo asegurarme?
El coaching no es magia, es un proceso que funciona cuando hay compromiso de ambas partes y un objetivo claro. Diversos estudios muestran que más del 90% de las personas que lo han vivido repetirían la experiencia, porque descubren cambios reales en su manera de pensar, decidir y actuar.
Al final, la confianza no se gana con estadísticas, sino con la experiencia: por eso siempre creo que lo mejor es que vivas una primera conversación y sientas por ti misma si este camino es para ti.
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